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你知道痘痘和水果之间还有密码吗?

来源:豆豆博士   时间:2019-02-27  
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大家都知道,水果含有丰富的营养且能够帮助消化,所以大家都很喜欢水果。同时水果也有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。那么,如果脸上长痘痘吃什么水果最好?
  长痘痘的人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。
  吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。同时,柠檬含维生素C丰富,是很好的diy美容材料以及护肤原料。

吃黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

吃葡萄。葡萄不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚,而帮助我们延缓衰老,同时还有保湿收敛肌肤的作用。

吃苹果。苹果被人们认为的是美容圣品。同时也有很高的养生价值,苹果含有非常丰富的的果酸成分,而这种物质可以是我们的毛孔通畅,而青春痘发生的重要一个原因就是毛孔堵塞,如果解决了这个问题,那么青春痘的产生就大大降低了。 

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